Nie tylko warto, ale i trzeba częściej wracać do sprawy chorób jelit. Fakt ten dokumentują również badania statystyczne, lokujące choroby nowotworowe jelit w ścisłej czołówce wśród zachorowań na choroby typu nowotworowego, według badań co czwarta osoba po pięćdziesiątym roku życia może być nią zagrożona.Schorzenia jelit należałoby zaliczyć do chorób ery cywilizacyjnej. Ery wymagającej od ludzi określonych postaw (najczęściej niezdrowych) oraz oferującej nam wysoko przetworzoną i głęboko schemizowaną żywność.
Najważniejszą chorobą jelita grubego są nowotwory okrężnicy i odbytnicy. Rak jelita grubego staje się chorobą o wymiarze społecznym. Na świecie co roku zapada na nią ok.miliona osób, z czego na skutek nieskutecznego leczenia umiera połowa chorych. Wiadomo, że aż 13% zachorowań związane jest z niską aktywnością ruchową, 12% z niewłaściwą dietą, a 10% przypadków zachorowań uwarunkowanych jest genetycznie. Ruch dla jelit jest bardzo ważny, ponieważ poprawia się pasaż jelit.
Podczas gdy nie mamy wpływu na dziedziczone geny, możemy skutecznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, zmieniając swój styl życia i stosując suplementy diety. Oczyszczanie organizmu jest nam niezbdne, by zachować zdrowie.
Zaczynamy oczyszczanie organizmu od Pure Yucca, (kobiety w ciąży, osoby z chorymi nerkami i sztucznym stawem nie stosować !) produktu, który oczyszcza: przewód pokarmowy, stawy, jelita, wywiera pozytywny wpływ na wypróżnianie jelit i regeneruje ich błonę śluzową.
Następnie bierzemy inne suplementy diety:
Błonnik w produkcie Nopalin zwiększa masę kałową, przyspiesza pasaż treści jelitowej, stymuluje wzrost pożytecznych bakterii, przez co poprawia czystosć jelita. Zażywając Nopalin 3 x 2 tabl między posiłkami należy pić 2,5 - 3 litrów wody.
Oczyszczanie jelit - jakie korzyści odniesie Twój organizm zażywając Nopalin:
reguluje wypróżnienie, przeciwdziała zaparciom i powstawaniu hemoroidów
reguluje pracę jelit, oczyszcza kosmki jelitowe, okrężnice
regeneruje błonę śluzową jelit
zapobiega przed chorobami przewodu pokarmowego- uchyłkom, polipom
wyzwala własne siły obronne organizmu
chroni przed nowotworem jelita grubego i raka odbytu
Najczęściej spotykanymi chorobami odbytnicy są hemoroidy, polipy, i rak. Hemoroidy to napuchnięte, będące w stanie zapalnym żyły koło odbytnicy, podobne są do żylaków. Jako zapobieganie i leczenie proponuję w tym przypadku częste uprawianie ruchu i dużo picia. Spośród suplementów odżywczych polecam bogaty w błonnik wspomniany już Nopalin, dla palących C Plus w dużych dawkach ponieważ zawiera składniki o działaniu chroniącym ścianki żył. Najnowszy płynny produkt ZenThonic wspiera trawienie i pracę jelit dzięki obecności błonnika oraz kwasów owocowych.
Garlic Caps jest doskonały w ochronie jelit przed pasożytami, bakteriami i grzybami. Natomiast ParaProteX niszczy je. Omega 3 zmiękcza stolec, działa korzystnie przy zaparciach, a w chronicznych stanach zapalnych jelit ochrania je. Polinesian Noni leczy zapalenie śluzówki i owrzodzenia, wspomaga też trawienie i jest niezbędny w chorobach nowotworowych. AC-Zymes dostarcza żywych kultur bakteryjnych niezbednych dla prawidlowej mikroflory jelit. Wytwarza niekorzystne środowisko dla bakterii chorobotwórczych i gnilnych.
Jeżeli stolec nie był twardy, ale pokrwawiony, to proszę się zwrócić do lekarza jak najszybciej, ponieważ rak często pojawiający się w tym miejscu w początkowej fazie jest uleczalny. Jeżeli w rodzinie już zdarzały się nowotwory, to warto od czasu do czasu chodzić na kontrole.
Czy wiesz, że...
Biały nalot na języku lub czerwony nalot na języku może być oznaką zakażenia grzybicznego, bakteryjnego, wirusowego organizmu. Czerwony nalot na jzyku oznacza również awitaminozę.
Teraz zachęcam Państwa do obejrzenia filmu pt: "Pasożyty wewnątrz nas"
"Śmierć czai się w jelitach"
Prawda o wydalaniu.
W jelicie grubym znajduje się ogromna ilość pożytecznych bakterii. W przypadku, gdy do jelita grubego dociera za duża ilość pokarmu (najedliśmy się), albo za mało jest wydzieliny żółciowej do trawienia (np. woreczek żółciowy został operowany), albo trzustka niedobrze działa - to znaczy jeśli istnieje jakakolwiek nieproporcjalność z powodu dużej ilości jedzenia, jedzenie to dostało się do układu pokarmowego i nie zostało strawione, wówczas różne grzyby, szkodliwe fermentujące i gnijące bakterie zaczynają się nim zajmować.
Jeżeli do substancji dołączą też cukry do trawienia, wtedy powstaje bardzo dobra odżywka do rozmnażania się grzybów, bakterii. Najgroźniejsze są grzyby (Candida i inne podobne), które w przypadku częstych kuracji antybiotykowych obsypują przewód jelitowy. Te grzyby i szkodliwe bakterie bardzo często powodują chroniczną biegunkę, a u kobiet zapalenie pochwy. Produkują trujące substancje, które wchłaniając się do obiegu krwi atakują organizm i powodują ból głowy oraz różne choroby. Mając te problemy polecam ParaProteX, preparat skutecznie na nie działający.
Biegunka oprócz odwodnienia jest groźna również dlatego, że minerały (np. potas) wymywają się z organizmu. Istnieje taki suplement pożywienia, w którym są pożyteczne bakterie jelitowe - AC-Zymes - wspomaga reprodukowanie pożytecznych bakterii jelitowych i przywracanie prawidłowej flory bakteryjnej jelit.
Stolec gromadzi się w odbytnicy w ciągu określonego czasu, zazwyczaj od kilku godzin do kilku dni. Dlatego częstość wydalania stolca może być różna u poszczególnych ludzi, należy do tej czynności podchodzić raczej indywidualnie. Wydalaniu stolca sprzyja spożywanie dużych ilości potraw bogatych w błonnik (chore jelita wykazują mniejszą tolerancję na tego typu pokarmy). Często popełniamy zasadniczy błąd wymuszając codziennie wydalanie stolca różnymi środkami przeczyszczającymi; w konsekwencji działania te mogą prowadzić do wielu powikłań jelitowych.
Jak wiemy stolec formuje się z niestrawionych resztek pokarmu, które zawierają wszystko to co dla organizmu jest niepotrzebne i szkodliwe. Bakterie, kwasy organiczne, różnego rodzaju związki i substancje chemiczne dodawane do artykułów spożywczych, mające poprawić ich smak, wygląd, jakość, trwałość itp. Tych odpadów w stolcu jest coraz więcej, są one powodem wzmożonego drażnienia ścian jelita, a to w konsekwencji może prowadzić do stanów zapalnych śluzówki i innych chorób jelit i odbytu z chorobami nowotworowymi włącznie.
U nas dużo ludzi cierpi na zaparcie stolca. Wtedy toksyny dłużej zostają w kontakcie ze ścianką jelitową, co może powodować podrażnienie a nawet uszkodzenie ścianki jelitowej. Zwłaszcza w ostatnim dziesięcioleciu znacznie wzrosła liczba zachorowań na raka jelita grubego i odbytnicy. To wiąże się z odżywianiem !!!
Nieodpowiednie jedzenie i stresy ustawicznie pozbawiają nas energii, co uposledza system wydalania.
UWAGA!
Jeżeli stolec był pokrwawiony, to proszę się zwrócić do lekarza jak najszybciej, ponieważ rak często pojawiający się w tym miejscu w początkowej fazie jest uleczalny. Jeżeli w rodzinie już zdarzały się nowotwory, to warto od czasu do czasu chodzić na kontrole.
Krew zanieczyszczona toksynami z powodu zaparcia jest stałym źródłem samozatrucia Twojego organizmu. Skutki tego zjawiska są fatalne.
Jeśli w Twoim jelicie grubym zalega kał, pochodzące z niego toksyny przedostają się do krwiobiegu i zatruwaja:
Twoją krew -skóra wygląda niezdrowo
Twoje serce - stajesz się słabszy
Twoje płuca- masz nieświeży oddech
Twój system nerwowy - jesteś często rozdrażniony
Twój mózg - wolniej myślisz
W efekcie samozatrucia starzejesz się szybciej, masz problemy ze wzrokiem i skórą, a Twoje stawy sztywnieją.
Zaparcia powodują nadwagę co ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia. Istotnym czynnikiem w walce z nadwagą jest regularne spożywanie posiłków - przynajmniej 3 na dobę, jedzenie bez pośpiechu i zachowanie równowagi w sferze psychiki oraz kontrola stresu. W walce z nadwagą pomoże Państwu TrimeX WMS .
Budowa i funkcjonowanie jelit:
Byłoby dobrze, aby każdy z nas posiadał choć cząstkową wiedzę o budowie, umiejscowieniu i funkcjonowaniu jelit.
Jelita dzielimy na jelito cienkie oraz na jelito grube.
JELITO CIENKIE składa się z: dwunastnicy, jelita czczego i jelita krętego. W jelicie cienkim kontynuowany jest proces trawienia składników pokarmowych, jego głównym zadaniem jest pobór substancji odżywczych dla organizmu. W procesie trawienia pokarm przechodzi w stan płynny, białka są rozkładane do aminokwasów, tłuszcze do kwasów tłuszczowych i gliceryny, węglowodany do cukrów prostych stając się rozpuszczalnymi w wodzie, w procesie tym bierze również udział sok trzustkowy i żółć z wątroby. Rozpuszczone w wodzie, lub zawieszone składniki pokarmowe, pod postacią malutkich cząsteczek są przenoszone przez ścianę jelita do krwi (sole, minerały, witaminy, cukier, aminokwasy) i chłonki (tłuszcze).
Proces trawienia i wchłaniania przebiega w trakcie przesuwania się miazgi pokarmowej w wyniku perystaltyki.
DWUNASTNICA przylega do odźwiernika żołądka, ma kształt litery ,,U" i długość około 30 cm (12 szerokości palców). W dwunastnicy rozpoczyna się proces wchłaniania pokarmów, głównie aminokwasów i cukrów prostych.
JELITO GRUBE ma około 1,5 metra długości, jest zbudowane z następujących części: kątnicy, okrężnicy, odbytnicy: jest to ostatni odcinek jelita grubego, przed odbytem. Jej właściwością jest możliwość znacznego rozszerzania pozwalająca pomieścić duże ilości stolca.
W jelicie grubym następuje zakończenie procesów trawiennych, tutaj z niestrawionych i niepotrzebnych organizmowi resztek pokarmu formułuje się stolec. Formowany stolec gromadzi się w odbytnicy, skąd wydalany jest na zewnątrz. Z jelita grubego do organizmu przedostają się tylko woda i sole. W jelicie grubym funkcjonuje wiele bakterii, biorą one udział w procesie fermentacji nie wchłoniętych resztek pokarmowych, z których następnie tworzy się stolec. Znajdują się tam również pałeczki okrężnicybędące dla jelita nieszkodliwe, przeniesione jednak do pochwy lub cewki moczowej czy też otwartych ran mogą spowodować poważne stany zapalne. Jelito grube zabezpiecza nam odpowiednią konsystencję stolca tak, aby nie był ani za rzadki, ani za twardy. Aby stolec łatwo wydostawał się na zewnątrz przez odbyt, jelito grube wydziela do resztek pokarmowych znaczne ilości śluzu. Wraz ze stolcem wydalane są również obumarłe komórki jelita, dlatego nawet wtedy gdy nic nie jemy możemy obserwować powstawanie stolca.
Co jest ważne dla jelita:
Odpowiedni dobór artykułów żywnościowych
Kultura odżywiania
Higiena
Aktywność fizyczno - ruchowa i wypoczynek
Kontrola stolca
Okresowe badania u lekarza proktologa
Uważaj na to co jesz!
To co jemy ma zasadnicze znaczenie nie tylko na poprawne i zdrowe funkcjonowanie jelit, ale i na kondycję całego naszego organizmu. Wraz z pożywieniem musimy mu dostarczyć oprócz kalorii, niezbędnych do życia witamin i mikroelementów.
Wszelkie dodatki chemiczne zwane polepszaczami czy też konserwantami, zawarte w artykułach spożywczych, są antagonistami naszych organizmów, a ich nadmiar może się kumulować sprzyjając w dłuższym okresie czasu powstawaniu wielu chorób i schorzeń.
Wiedząc o tym powinniśmy staranniej przyglądać się kupowanej żywności, bacznie śledzić skład zawartości opakowania i wybierać te mające najmniej różnego rodzaju dodatków balastowych.
Podstawą naszego wyżywienia powinny być potrawy przygotowywane ze świeżych skład- ników, możliwie urozmaicone. Dobrą praktyką będzie częstsze zaopatrywanie się w produkty gospodarstw ekologicznych posiadających znak zdrowej żywności są one uprawiane na naturalnych nawozach, a w trakcie ich wegetacji nie używa się chemicznych środków ochrony roślin.
Koniecznie unikaj! :
szybkich posiłków
nadmiaru artykułów wędzonych i przetworów mięsnych, konserw
potraw smażonych na głębokim tłuszczu, np. frytek (wydzielają się dioksyny)
posiłków grilowanych na węglu drzewnym (wydzielają się substancję kancerogenne)
nadużywania napojów alkoholowych (jelita chore w ogóle nie tolerują alkoholu)
napojów kolorowych, sztucznie barwionych i konserwowanych oraz sokopodobnych zawierających nadmiar dodatków chemicznych, dla zmylenia zwanych identycznymi z naturalnymi
wszelkich dań przygotowywanych z tzw. półproduktów w formie sproszkowanej, kostkowanej itp.
Kultura odżywiania
Brak czasu, pośpiech, nerwy, codzienna pogoń zawodowa, to wszystko sprowadza jedzenie do jednej z wielu czynności, której poświęcamy coraz mniej uwagi. Jemy z reguły to co nam wpadnie w ręce, na stojąco, często w biegu, łykając całe kęsy nieprzeżutej żywności, o różnych porach doby, najadamy się do syta przed samym snem po całodziennej głodówce. Taki styl życia sprzyja powstawaniu wielu chorób układu pokarmowego oraz schorzeń o podłożu psychosomatycznym, jest przyczyną naszego osłabienia, nadmiernej drażliwości, bólów głowy, bezsenności itp. Spożywanie posiłków powinno odbywać się w sprzyjającej atmosferze, to swego rodzaju celebra (czysto nakryty stół, określone pory, spokój i harmonia) nie tylko w święta, jak to u nas jest przyjęte, ale także w dni codzienne.
Higiena
To bardzo ważne by o niej pamiętać, szczególnie w profilaktyce chorób odbytu. Po wypróżnieniu nie wystarczy wytrzeć odbyt papierem toaletowym, nawet długotrwale wycieranie (co może powodować stany zapalne odbytu i jego okolic) nie usunie wszystkich resztek śluzu oraz stolca, pozostawione ulegają procesom gnilnym mogąc również powodować stan zapalny. Odbyt należy dokładnie przemywać letnią wodą (bez mydła), dobrze byłoby stosować do tego celu napar ziołowy:
kora dębu
liść szałwii
kwiat nagietka
kora kasztanowca
Zagotować litr wody, wsypać Jedną łyżkę mieszanki, ciągnąć na małym ogniu około 5 minut. Letni ptyn przecedzić i przemywać nim odby po wypróżnieniu przez dwie trzy minuty. Paznokcie należy krótko przycinać by nie drażnić lub kaleczyć okolic odbytu, myć dokładnie ręce, a szczoteczką miejsca zapaznokciowe, tam mogą znajdować się jaja pasożytów (owsiki), którymi możemy zarażać współmieszkańców. Bielizna osobista powinna być gotowana lub prasowana gorącym żelazkiem.
Wybierając się w podróż, na wakacje lub w miejsca gdzie musimy korzystać z toalet ogólnodostępnych, zaopatrz się w toaletowe nakładki higieniczne, nakładane na deskę sedesową. Są one w naszym społeczeństwie mało znane, aczkolwiek warte szerszego rozpowszechnienia. Można je nabyć w aptekach, sklepach zielarsko - medycznych, drogeriach.
Aktywność fizyczno - ruchowa i wypoczynek
Mają bezpośredni wpływ nie tylko na naszą kondycję, zapewniają również dobrą pracę jelit, co bezpośrednio ma związek z regularnym wypróżnianiem. Osoby prowadzące siedzący tryb życia, kierowcy, urzędnicy, pracownicy umysłowi, częściej są narażone na schorzenia jelitowe; są to głównie guzki krwawnicowe (hemoroidy), częste wzdęcia, zgagi oraz zaparcia.
Brak wypoczynku, rozregulowany tryb życia, niezgodny z naszym biologicznym zegarem. stwarzają nie mniejsze zagrożenia powodując wiele problemów zdrowotnych: choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy, stresy, biegunki lub zaparcia, rak okrężnicy i odbytnicy. Dotyczy to szczególnie osób prowadzących nocny tryb życia lub pracujących dłuższego czasu na nocnych zmianach.
Kontrola stolca
Trzeba koniecznie przełamać uprzedzenia, które są w nas głęboko zakorzenione i nie wstydzić się wzrokowej kontroli swojego stolca. Jego zabarwienie, zapach, konsystencja, mogą nam dużo powiedzieć o stanie naszego zdrowia, a tym samym zmobilizować w porę do wizyty u lekarza - proktologa lub gastrologa.
Zbyt jasny stolec może sygnalizować chorobę wątroby, tłusty cuchnący chorobę trzustki, czarny smolisty krwawienie w obrębie układu pokarmowego, krew w stolcu może oznaczać guzki krwawnicowe, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, chorobę nowotworową, stolec tasiemkowy może powstawać przy nowotworze odbytu. Naprzemienne biegunki z zaparciami mogą mieć za przyczynę: polipy jelita grubego, chorobę Leśniowskiego - Crohna, nadwrażliwość jelita, stany zapalne jelita grubego, nowotwór jelita grubego.
Nie należy lekceważyć żadnego z w.w. objawów, jeśli któryś z nich zaobserwujemy u siebie oznaczać to będzie potrzebę kontroli lekarskiej.
Okresowe badania u proktologa
Do badań tych namawiam szczególnie ludzi obciążonych genetycznie, tzn. tych u których w rodzinie miały miejsce choroby nowotworowe jelita grubego lub odbytnicy. W tej grupie osób badanie metodą perrectum, czyli sprawdzanie palcem przez lekarza szczeliny odbytu, po 30 roku życia powinno być regułą. Badania te przeprowadza każdy lekarz pierwszego kontaktu, a jeśli tego nie robi, powinniśmy mu przypomnieć.
Wczesne wykrycie zmian chorobowych, najczęściej przedrakowych polipów, umożliwia skuteczne leczenie prawie w 100 proc. W tym celu stosuje się zabieg polipektomii, polegający na wprowadzeniu kolonoskopu (giętkie, cienkie i długie urządzenie zakończone kamerą i pętlą diatermiczną), na mierzeniu za jego pomocą polipa i założeniu pętli diatermicznej. Pętla ta nagrzewa się i usuwa przedrakową zmianę. Zaniedbanie skutkujące brakiem badań, prowadzi w prostej linii do zrakowacenia polipów,wkonsekwencji by pozbyć się raka trzeba usuwać znaczną część okrężnicy i bardzo często też odbytnicę z odbytem.
Po pięćdziesiątym roku życia kontrole okresowe powinni przechodzić wszyscy, badania dowodzą, że w tej grupie wiekowej polipy ma aż co czwarta osoba, tzn. około 3 min ludzi.
Resort zdrowia w każdym roku przeznacza pewną pulę pieniędzy na badania przesiewowe (badania nieodpłatne mogą przeprowadzić ludzie uważający się za zdrowych). W tym roku jest to suma wystarczająca na przeprowadzenie ponad 20 tysięcy badań kolonoskopowych jelita grubego. W skali kraju jest to suma niewielka, obowiązuje tu jeszcze zasada, kto pierwszy ten lepszy, pozostali za badania będą musieli płacić.
Przy mizerii środków finansowych, jakimi dysponuje nasza służba zdrowia, warto pomyśleć o zmianie postaw i nawyków żywieniowych na prozdrowotne, abyśmy musieli jak najrzadziej z jej usług korzystać.
Czesciowo material z "Poradnika uzdrawiacza" Październik 2005 r.
