 Preparat dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Kobieta ciężarna musi zadbać o optymalne zaopatrzenie swojego organizmu we wszystkie niezbędne witaminy i składniki mineralne, gdyż nawet najmniejsze ich niedobory mogą niekorzystnie wpłynąć na rozwój dziecka. Opakowanie zawiera 120 tabletek.
1 tabletka zawiera Beta karoten 2,5 mg Cyjanokobalamina 1 mcg Witamina E 7 j.m. Wapń 325 mg Witamina C 60 mg Magnez 112,5 mg Tiamina 0,8 mg Potas 5 mg Ryboflamina 1 mg Cynk 8 mg Niacyna 9 mg Mangan 1 mg Kwas foliowy 1 mcg Żelazo 4 mg Kwas pantotenowy 4 mg Miedź 1 mg Pirydoksyna 1 mcg Jod 75 mcg Biotyna 60 mcg Chrom(pikolinian) 25 mcg Cholina 10 mg Inozytol 10 mg PABA (kwas para-aminobenzoesowy) 1 mg
Sposób użycia:
Multiwitaminy dla kobiet w ciąży i karmiących
 Ciąża i karmienie piersią to dwa okresy w życiu kobiety stawiające jej najwyższe wymagania żywieniowe. Zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne przy stosunkowo niewiele zwiększonym zapotrzebowaniu na energię zmusza do starannego układania jadłospisu i coraz częściej do stosowania suplementacji. Np. kobiety w ciąży potrzebują dwa razy więcej żelaza niż normalnie.
Ciężarna kobieta, chcąc przyjąć potrzebną ilość tego pierwiastka, musiałaby spożyć dziennie 5000-7000 kalorii, co jest właściwie niemożliwe, a nawet niewskazane. Nic więc dziwnego, że niedobory żelaza w okresie ciąży i połogu dotyczą około 30% kobiet. Najnowsze badania dowodzą, że nieodpowiedni poziom żelaza w diecie niemowlęcia negatywnie oddziałuje na jego rozwój, także umysłowy.
Niestety, niedoborów tych nie można nadrobić później. W okresie ciąży zwiększa się także zapotrzebowanie na wapń, ponieważ organizm kobiety, aby zapewnić prawidłowy rozwój kości i zębów płodu, potrzebuje jego większe ilości.
Kobieta ciężarna musi zadbać o optymalne zaopatrzenie swojego organizmu we wszystkie niezbędne witaminy i składniki mineralne, gdyż nawet najmniejsze ich niedobory mogą niekorzystnie wpłynąć na rozwój dziecka. Np. niedostateczne spożycie kwasu foliowego, który jest niezbędny do wzrostu i odbudowy wszystkich komórek, może wpływać na niedorozwój łożyska i być przyczyną poronień oraz wad rozwojowych płodu.
Nowoczesne preparaty zawierają starannie dobrany zestaw składników odżywczych w ilościach dostosowanych do potrzeb kobiet ciężarnych i karmiących piersią. Duże znaczenie ma wprowadzenie odpowiedniej, większej ilości witaminy C, gdyż jest ona niezbędna do prawidłowego działania systemu immunologicznego, wytwarzania kości, chrząstek i kolagenu oraz sprawnego przebiegu wielu reakcji enzymatycznych. UWAGA! Przyjmowanie jakichkolwiek preparatów witaminowo-mineralnych przez kobiety ciężarne i karmiące zawsze powinno być skonsultowane z lekarzem, zwłaszcza, gdy zaleca on przyjmowanie innych witamin lub leków.
Praktyczna rada:
Planując zajście w ciążę warto przyjmować preparat multiwitaminowy na kilka miesięcy przed zapłodnieniem, ponieważ zapewni to prawidłowy przebieg ciąży i rozwój płodu. Według opinii ekspertów, poprzez prawidłowe odżywianie można byłoby uniknąć 30% chorób. W przypadku jeszcze nienarodzonych dzieci - budujących każdą swoją cząsteczkę z organizmu swojej matki - wartość ta jest z pewnością jeszcze wyższa. Odpowiedzialność jest ogromna!
Co ma jadać dziecko,które jeszcze się nie narodziło ? Z potrzebą prawidłowego odżywiania najlepiej jest oswoić się już w dzieciństwie, ale nigdy nie jest za późno. A może jednak? W rzeczywistości chwila zapłodnienia jest tym ostatnim momentem. Jeżeli ktoś nawet po tym czasie nie ma zamiaru zwracać uwagi na ilość i skład pożywienia, zachowuje się nieodpowiedzialnie wobec własnego dziecka. W błędzie są również te osoby, które zaczynają jadać dwa razy więcej tłumacząc, że muszą teraz jeść za dwoje. Idealny przyrost masy ciała w dziewięciomiesięcznym okresie ciąży wynosi zaledwie 10-12 kilogramów. Połowę tej wartości należy nabrać w pierwszych sześciu miesiącach. Po tym czasie przyrost masy ciała nie powinien przekroczyć pół kilograma tygodniowo. Warto zapoznać się z faktami szczegółowo. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne kobiety w ciąży, w zależności od aktywności fizycznej, wynosi o 143-366 kcal więcej, niż we wcześniejszym okresie. Dzienna dawka tłuszczów musi wynosić 80-90 g (ważna jest przy tym proporcja nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych), białka - 90 g, węglowodanów - 300-350 g. Wzrasta też zapotrzebowanie na witaminy oraz składniki mine-ralne. W tym okresie szczególnie ważna jest odpowiednia podaż kwasu foliowego, należącego do witamin z grupy B. Śmiało można go nazywać "witaminą oczekiwanego dziecka", ponieważ odgrywa ważną rolę w rozwoju łożyska i zapłodnionej komórki jajo-wej. Bierze udział w przemianach metabolicznych niektórych aminokwasów oraz w procesach syntezy kwasów nukleinowych (RNA, DNA). Jego niedobór jest przyczyną niedokrwistości oraz wad rozwojowych płodu. Niestety, polskie społeczeństwo wykazuje niskie spożycie kwasu foliowego, dlatego zażywanie tej witaminy należy rozpocząć już na 3 miesiące przed planowaną ciążą. Warto pamiętać, że w okresie ciąży zapotrzebowanie na ten składnik jest dwukrotnie, a w okresie laktacji - półtora razy wyższe niż zwykle.  W pierwszych miesiącach ciąży witamina B6 może zmniejszyć odruchy wymiotne. Jest bardzo ważna również w drugiej połowie ciąży, a jej niedobór może doprowadzić do różnych komplikacji ciążowych i porodowych. Ciężarne kobiety potrzebują dwa razy więcej żelaza niż normalnie, nic więc dziwnego, że w naszym kraju anemia powstająca w wyniku niedoboru żelaza dotyczy co drugiej przyszłej mamy. Przewlekły niedobór żelaza, powstały poniżej pierwszego roku życia dziecka, może negatywnie wpłynąć na jego inteligencję, czego nie można zrekompensować późniejszym uzupełnieniem żelaza. Kofeina blokuje wchłanianie żelaza - dlatego w okresie ciąży nie zaleca się spożywania nadmiernych ilości kawy, herbaty, czekolady lub coca-coli.
Większość preparatów przeznaczonych dla kobiet w ciąży nie zawiera wystarczającej ilości wapnia. Należy również pamiętać, że zbyt dużo białka, tłuszczów, fosforu (napoje gazowane, orzeszki, chipsy itd.), stres oraz brak ruchu zaburzają przyswajanie wapnia, tak więc nie zawsze wystarczy sama dieta. Podczas karmienia piersią organizm matki wciąż jest poważnie obciążony. W normalnych warunkach musi wyprodukować około 850 ml mleka, dlatego należy oczywiście przyjmować dużo płynów. W dalszym ciągu potrzeba więcej witamin A, C i D, magnezu, cynku, jodu. Nadal należy unikać spożywania kawy, słodzonych napojów, palenia papierosów, stresu, ponieważ działają szkodliwie na wykorzystanie wyżej wymienionych składników. Okres ciąży jest prawdopodobnie najważniejszym okresem w życiu kobiety. Jednak pełne szczęście zawita do rodziny dopiero wtedy, kiedy narodzone niemowlę jest zdrowe i otrzymało wszystko, co może zagwarantować jego późniejszy normalny rozwój. W tym celu warto skorzystać z preparatu, który zawiera dobrane z naukową precyzją, odpowiednie ilości oraz proporcje witamin i składników minera-lnych. Preparat New Life został specjalnie stworzony, by uwzględnić zarówno potrzeby kobiet w ciąży i w okresie laktacji, ale również przyszłego dziecka. Zawiera wszystko, czego potrzebuje niemowlę i matka, uwzględniając również fakt, że dzisiejsza żywność już często nie zawiera przypisanej jej składników odżywczych w odpowiednich ilościach. CVI Europe
CaliNews Maj 2005 |
